Produto ” Guia de Nutrição para Massa Muscular e Fisiculturismo” um Ebook com 99 páginas em formato PDF. http://goo.gl/0cZhS8
Com Dietas e discrição de como realizar dietas de Ganhar Massa Muscular e dietas de para Fisiculturismo.
Muito rico em detalhes e bem explicativo de forma completa. http://goo.gl/0cZhS8
Nenhum programa de treinamento poderá alcançar sucesso se não for acompanhado de nutrição adequada e compatível com a fase do treinamento em que o atleta se encontra, especialmente se estiver fazendo uso de esteróides anabólicos. "NÃO RECOMENDADO"
Se adicionados todos os aspectos envolvidos no treinamento, a nutrição, como peça fundamental, pode chegar a até 60% em importância, segundo muitos especialistas. http://goo.gl/0cZhS8
Desta forma, todas as pessoas envolvidas em um programa de treinamento sério devem estar preparadas a dedicar muita atenção à alimentação. Isto envolve a abdicação de velhos hábitos alimentares, tais como comer excessivas quantias de frituras, chocolates, bolos e sorvete;
Envolve tempo e dinheiro, porque um culturista deve se alimentar muito freqüentemente com alimentos de qualidade http://goo.gl/0cZhS8
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